弹吉他手指很疼，怎么办？

初学吉他的时候，手指发痛其实是很正常的。特别是很多娇气的小姑娘，叫苦连天。弹吉他，手指如何才可以不疼呢？

约瑟网小编负责任的说：弹吉他，手指疼，是一定的！但是，可以靠一些简单的技巧缓解。我来给大家说说几个方法吧。

换一套更细的琴弦，软软的琴弦，手指按起来舒服

大部分琴弦都有三种型号：010、011、012。

标号越高，直径越大，弹起来越疼。如果大家怕疼，就可以把吉他琴弦拆卸下来，换一套细的琴弦上去。手感会软很多，也就不那么疼痛了。

这个方法，既治标也治本，从源头上断绝疼痛的来源。这是约瑟网小编最为推荐的。

下面是几套010型号的细琴弦，大家可以参考一下：

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那么，琴弦该如何更换呢？大家可以参考小编之前写的一篇文章：

弹琴前，要保持手指干燥，干燥的手指弹琴不疼

为什么手要保持干燥，举个简单的例子，一张干燥的纸，你去用手磨它，很难磨破。但是如果第一滴水在纸上，你轻磨两下，就破了。同理，你手上有水去弹吉他，弹几次，你会发现手皮越来越薄，当然就越来越疼。

不论是不是刚洗完手，还是天气热手在冒汗，按弦的死后，还是要注意这个问题，找块干净的抹布把手擦干净。如果还是不停冒汗，那就去洗个手，洗完擦干净，用干手机或者电风扇把手吹干。

这里要注意一个要点就是不要吹干了手就马上练吉他。这个道理也很简单，对女孩来说应该是最清楚的，在去角质，去死皮的时候，要用清水洁面，是为了软化纤维组织，这样才好去死皮。那同样在手吹干之后，也不能急于一时，要等纤维组织“硬化”了再开始弹。这样做还有的好处就是让你的手指多休息一下。

缩短弹琴的时间，弹30分钟休息一次

手指是容易疲惫的。约瑟网小编弹了五六年的吉他，练习久了手指也会疼。所以，建议大家不要进行长时间练习。可以适当休息。

初学吉他的时候，按得手疼，有人问能不能用别的东西来代替手指进行按弦。从理论上来说，是可行的。举个例子，用变调夹，只是变调夹在转换和弦的时候不方便。所以可能还是要手指按弦比较实际。

正所谓“欲速则不达”，学吉他也是一样的，不要想着自己能够一口吃成一个胖子。要学好一样技能，就必须慢慢得吃，边吃边消化，才能吃得又多又香。

在学吉他的前期，你要先制定一个练习的计划，如何合理得安排自己练习吉他的时间，这样才能够达到减缓手指疼痛的目的。手指的疼痛如何缓解，也需要做一些手指舒缓的按摩，可以促进血液的循环，让手指尽快恢复到正常状态。

当然，时间相对充足的情况下，你还是可以在睡前给手指做一些简单的护理。用温水泡一泡，也是可以促进血液循环的。

终极法宝：忍住疼痛，手指磨练出茧子，就再也不疼了

手茧是弹琴不疼的终极法宝，也是每一个吉他手都会有的。手指经过长期的练习和磨练，在指尖的皮肤会变厚，这样按弦就非常轻松了。