掌握秘诀，就可以成为传奇​吉他​手？​吉他​版的葵花点穴手， ... ...

看过了太多鸡汤能量（传奇吉他手），舞台上的演出，电影中的传奇。但是落在自己身上却是遥不可及。

小编曾经也在怀疑，难道并非职业吉他手，就注定不能大放光彩吗？

1、左右手指不灵活。

2、长时间练习感到疲劳酸软。

一路走来，竟然慢慢得到其中诀窍。这些心得，想必会对朋友们有些帮助，但是也希望能抛砖引玉一番。

那么，气沉丹田开始吧：

1、伸展开五指，第二指不动，其余各指逐个地向它靠拢，刚开始就觉得挺有难度呢；

2、五指作扇形散开和靠拢，第二指保持不动，再使第三和第四指相继保持不动；

3、拇指在与手掌垂直的平面上移动；

4、二和四指在第三指上方靠紧，然后在它的下方靠紧，三和五指在第四指上方和下方做同样动作；

5、使二——四和三——五指靠紧，先是第二——四指上，而后是三——五指上；

6、使拇指和第二指指尖靠拢，然后沿着想象中的半圆形分开。继之再加上手臂划圆圈动作。手指散开要异常迅速，同时手臂动作要平稳、均匀。手臂划动一圈，手指散开十二——二十次，其顺序是：二——三——四——五——四——三——二——三等等；

7、拇指尖、然后其余各指在空中划三角形和四角形；

8、依次用两指划圆（每个手指划半圆）。手腕和手臂都不应协助，动作只用手指完成；

9、各指依次弹击拇指。拇指完成侧向动作。本练习可加上手臂划圆圈动作；

10、左手手心向内，右手手心向下，右手第三指轻轻接触左手手心。从接触点起不停顿地抬起右手（上臂不参与动作）。腕部消极活动，动作由下臂控制；

11、腕部柔软地弯曲，下臂的弯曲面向上。腕部伸直，同时五指撑开。与前一练习相反：手臂从伸直到弯曲；

12、右手手心向内。下臂做纵向动作，腕部做消极的侧向动作。本练习由两手轮流做（各做五——十次弯曲）；

13、腕部不动，手指第一排关节做消极动作；

14、手指略略弯曲，手心向上。以这种状态为出发点，最大限度地伸展五指。做同样的动作，但是要加上下臂的回转，不间断地进行。下臂转动要慢（从内展到外展以及相反），同时手指伸屈要快；

15、手指绕圈运动；

以下的几组手指和手腕练习是平常不弹钢琴时的手部灵活练习。在您闲暇时刻的任何地点都可以尝试这种练习。

16、下臂弯曲，以肘部到第三指尖为轴心线做回转动作。掌部保持和弦谈奏的姿势，五指伸展，仿佛持一大圆圈。动作应该柔软、缓慢，回转幅度相当于八分之一的圆周。最重要的是使手臂动作始终围绕着想象的轴心线进行。两臂轮流进行；

17、手心向内，腕部上下活动（恻向动作）；

18、轻轻握拳（拇指放拳内，但不要使其余各制紧压着它），然后用力伸开手指，使其往后展，初期本练习可做数十次，以后可逐渐增加次数，手指伸展和握拢所用力量要相等，可培养各种动作的总体协调性。本练习只可双手同时进行，掌握之后，可与练习2结合在一起做：既加上手臂划圆圈的动作，手臂工作训练与手臂划圆圈的动作。手臂工作训练与手臂划圆圈动作同时进行，可为连奏做准备工作，因为正式在连奏中手指进行积极弹奏的同时整个手臂进行大幅度的同一动作。

本练习还可以这样做，只是在伸展手指是使用力量，而握拢时只靠惯性，以及相反。要注意使动作不至于氛围分为两部分。（以后再遇到这种可以用上述三种方法进行练习时，我们将称之为"三重练习。）

首先用指尖弹击第一关节的指根，然后弹击手掌中部，最后弹击手掌的下部。手指不应并紧，但也不要互相分开。手指抬起的程度要正好适于进行下一个动作的需要，双手同时练习，也可加上手臂的划圆圈动作；

五指伸直，合理散开并略略伸展。拇指的第一和第二关节，其余各指的第二和第三关节弯曲成九十度（三重练习，只能双手同时进行，可加上手臂划圆圈动作）；

第五指弯曲，尽可能地接近腕部，接触手掌、然后指尖沿手掌磨擦而过，一直到手指部，其余各指依次做此动作；

左手四指并紧，右手各指与手各指图68编制在一起，使左手的第三和第五指在上面，第二和第四指在下面，然后迅速地更换手指，使二---四指在上面，三---五指在下面。要注意使右手拇指始终在左手拇指下面，否则它将妨碍各手指的迅速更换，左手也是如此，本练习初期可做得缓慢，只可做数次，以后，当已经掌握较快的速度时，两手可各做四十---五十次。本练习能很好地为谈奏交替三度做准备；

手指沿手掌通过，然后猛然地张开。本练习可以加上手臂的划圆圈动作；

轮流使每个手指向侧面张开，距离尽可能张大。本练习可连续反复多次，但不得使手指过分疲劳；

与上一个练习相同，只是使二--三和四--五指分开，而三和四指并拢；

小编中途经常由于练习枯燥，而一度对前辈的经验之谈有所怀疑。

很庆幸吉他课堂群里的老师现场演示，以及指导，重燃信心。